날씨가 추워지면서 일반 감기부터 독감, 마이코플라스마 폐렴균 감염증 등 호흡기 질환 환자가 늘고 있습니다. 호흡기 감염병은 손 씻기, 기침 예절 같은 일상생활에서의 개인위생 수칙 준수를 통해 예방할 수 있습니다. 호흡기 감염병 예방을 위한 5대 예방수칙을 알아보겠습니다.
1. 기침예절 실천
- 호흡기 증상 있을 시 마스크 착용하기
- 기침할 때는 휴지와 옷소매로 입과 코 가리기
- 기침한 후에는 비누로 손 씻기
- 사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기
2. 올바른 손 씻기의 생활화
- 흐르는 물에 비누로 30초 이상
- 외출 전후, 식사 전후, 코 풀거나 기침·재채기 후, 용변 후 등
※ 비누로 손 씻으면, 호흡기 감염병 5명 중 1명이 예방 가능
3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지기 않기
4. 실내에서는 자주 환기하기
- 하루에 최소 3회, 매회 10분 이상 창문 열기
- 학교, 어린이집 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열기
5. 발열 및 호흡기 증상 시 의료기관 방문하여 적절한 진료받기
<출처=질병관리청>
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