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겨울철 고혈압, 주의사항과 증상, 관리방법 알아보기 겨울철 추위는 신체 적응력을 떨어뜨려 사람을 질환에 취약한 상태로 만들게 됩니다. 고혈압 환자들에게도 겨울철은 사망률이 가장 높아지는 계절이므로 주의사항과 증상 등에 대해 알아보겠습니다. 머리가 너무 아픈데 혹시 나도?! 고혈압 증상 알려드립니다. 고혈압 증상은 뇌신경 증세나 심신 증세로 나타납니다. 두통·현기증·이명·흥분 등·목 결림 혈압이 높은 상태에서 돌아오지 않음 지속 시 동맥경화 진행 기억력 감퇴, 반신마비 증세, 시력감퇴 주요 장기에 이상이 나타나는 증상 발작적인 심계항진 - 호흡곤란· 흉부 압박감 심장통증 비대해지는 심장과 폐와 간에 나타나는 울혈 하지에 부기 심한 호흡곤란 계절이랑 연관이 있다구요? 겨울철 고혈압이 무서운 이유 겨울철 고혈압이 무서운 이.. 2023. 12. 5.
당뇨 증상부터 예방까지 당뇨병에 대한 Q&A 우리나라 국민 10명 중 1명은 당뇨병 환자입니다. 또한 당뇨병 환자 10명 중에 3명은 자신에게 질환이 있다는 것을 모르고 있습니다. 당뇨병의 진단 기준과 전조증상, 음식과 당뇨, 당뇨병 예방에 좋은 생활습관 등 당뇨에 관한 많이 궁금해하는 내용들을 Q&A를 통해 알아보겠습니다. Q. 당뇨병 진단 기준은 무엇인가요? 당뇨병은 인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당을 비롯, 여러 증상 및 합병증을 초래하는 질환입니다. 초기 증상이 나타나지 않을 수 있으므로 정기적인 검진을 통해 스스로의 혈당을 바로 알고 관리하는 것이 중요합니다. 당뇨병의 진단기준 다음 기준 중 1개 이상에 해당하면 당뇨병으로 진단합니다. ① 당화혈색소 6.5% 이상 ② 8시간 이상 공복 후 혈장 포도당 126mg/dL이상 ③ 7.. 2023. 12. 5.
30세 이상 당뇨병 진단 9.1%, 당뇨병 예방관리 5대 수칙으로 건강을 지키세요. 질병관리청에서는 2022년 우리나라 30세 이상 국민의 당뇨병 진단 경험률이 9.1%로 이며, 최근 10년간 꾸준히 증가하고 있다고 밝혔습니다. 당뇨병 자체도 치료가 어려운 질병이지만 이로 인한 합병증도 매우 치명적이기 때문에 젊어서부터 꾸준한 관리로 예방하는 것이 가장 좋습니다. 당뇨병 예방을 위한 방법을 알아보겠습니다. 우리나라 당뇨병 진단 현황 당뇨병은 우리나라 사망원인 8위의 질환으로 당뇨병으로 진단될 경우 치료에 부담이 많은 질환 중 하나입니다. 질병관리청은 최근 꾸준히 증가하고 있는 당뇨병에 대해 알리고, 당뇨병 예방‧관리를 당부하고자 당뇨병 진단 경험률 현황을 발표했습니다. 전국 만 19세 이상 성인 약 23만 명을 대상으로 조사한 바에 따르면 우리나라 30세 이상 국민의 당뇨병 진단 경험률.. 2023. 12. 4.
겨울철에 유행하는 노로바이러스 감염증 예방수칙 질병관리청은 동절기에 유행하는 노로바이러스 감염증 환자가 최근 5주간 2배로 증가하고 있으며, 특히 영유아(0~6세) 환자가 전체의 38.6%를 차지하고 있어 주의를 당부하고 있습니다. 노로바이러스 감염병 예방수칙에 대해 알아보겠습니다. 노로바이러스 감염증의 정의와 감염경로 노로바이러스 감염증은 노로바이러스(Norovirus)의 감염에 의한 급성 위장관염입니다. 우리나라에서는 연중 내내 발생하지만 겨울에 더 자주 발생합니다. 노로바이러스는 감염력이 매우 강하고, 일상 환경에서도 사흘간 생존이 가능하며, 면역을 유지하는 기간이 짧아 과거에 걸렸던 사람도 재감염될 수 있습니다. 우리나라에서는 겨울철에서 이듬해 초봄(11월~4월)에 주로 발생하며, 개인위생이 취약하고 집단생활을 많이 하는 영유아(0~6세)를 .. 2023. 12. 2.
2세 이하 자녀 가구 신생아 특별공급 신설, 연 7만 가구 공급 예정 앞으로 2살 이하 자녀가 있는 가구를 위한 신생아 특별공급이 신설됩니다. 신생아 특공은 공공과 민간분양, 공공임대 등을 통해 연 7만 가구를 공급할 계획이라고 합니다. 맞벌이 부부의 소득 기준도 월평균 소득 200%까지 높인다고 합니다. 신생아 특별공급에 대해 알아보겠습니다. 국토교통부는 지난 3월 발표한 ‘저출산·고령사회 정책과제 및 추진방향’과 8월 저출산 극복을 위한 주거지방안의 후속 조치로 ‘공공주택 특별법 시행규칙’ 등 6개 법령·행정규칙을 입법(행정)예고한다고 30일 밝혔습니다. 국토부는 ■신생아 특별·우선공급 ■맞벌이 기준 완화 ■다자녀 기준 확대 ■혼인 불이익 방지 등 내용이 담긴 이번 개정을 통해 혼인⋅출산가구에 더 많은 혜택이 집중될 것으로 기대하고 있습니다. 신생아 특별·우선공급 2세.. 2023. 12. 2.
12월에 가볼 만한 전망 좋은 여행지 4곳 한국관광공사에서 추천하는 12월에 가볼 만한 전망 좋은 여행지 4곳을 안내합니다. 바로 경기 안산의 달전망대, 강원 동해의 해랑전망대, 충북 제천의 청풍호반케이블카, 경북 울진의 등기산스카이워크입니다. 이곳들은 모두 빼어난 풍경을 자랑하는 곳에 있으며 겨울철 추운 날씨에도 쉽게 방문할 수 있는 곳입니다. 연말연시를 맞이하여 가벼운 마음으로 다녀오시는 것은 어떨까요? 안산 달전망대 경기 안산시 단원구 대부황금로 안산 시화방조제 가운데 우뚝 선 달전망대는 달을 모티프로 만든 공간으로, 달의 움직임에 따라 시시각각 풍경이 바뀝니다. 작은가리섬에는 이루나타워의 달전망대, 시화나래휴게소, 시화나래조력공원, 시화나래조력문화관이 모여있습니다. 대부도로 가는 사람들이라면 지나가면서 들리기 좋습니다. 달전망대에서는 시흥.. 2023. 12. 2.
월세가 고민인 청년이라면 초저금리 '주거안정월세대출'을 알아보세요. '주거안정월세대출'은 월세 부담으로 고민하는 청년들을 위해 주택도시기금에서 제공하는 초저금리 대출상품입니다. 지원대상과 금리, 취급 은행 등에 대해 안내하겠습니다. '주거안정월세대출' 지원 대상 우대형 취업준비생 희망키움통장 가입자 근로장려금 수급자 사회초년생 자녀장려금 수급자 주거급여수급자 일반형 부부합산 연소득 5천만원 이하로, 우대형에 해당하지 않는 경우 공 통 부부합산 순자산가액 3.61억원 이하 신청시기 및 대상주택 신청시기 임대차계약서 만기일이내에서 대출신청 대상주택 아래의 요건을 모두 충족하는 주택 1. 임차 전용면적 : 임차 전용면적 85㎡ 이하 주택 2. 임차보증금 : 보증금 1억원 이하 및 월세 60만원 이하 대출 한도/금리/기간 대출한도 최대 960만원 (월 40만원 이내) 대출금리 .. 2023. 12. 1.
다자녀 혜택 기준 2명으로 변경. 공공주택 특별공급, 차량 취득세 혜택 등 혜택 총정리 기록적인 출산율 저하로 정부는 '다자녀 가구 지원 정책 추진방향 및 개선방향'을 발표했습니다. 가장 중요한 사항은 자녀 양육부담을 줄이기 위해 다자녀 혜택 기준을 3자녀에서 2자녀로 바꾸기로 한 것입니다. 앞으로는 2자녀 가정도 공공주택 특별공급이나 차량 구입 시 취득세 면제·감면, 초등돌봄교실, 아이돌봄서비스 등의 혜택을 누릴 수 있으니 꼼꼼히 챙겨 혜택을 누리시기 바랍니다. 달라지는 다자녀 혜택 다자녀 혜택을 부여받는 기준이 3자녀에서 2자녀로 바뀝니다. 출산율이 1명도 안 되는 상황에서 2자녀에 가구에 대한 지원을 늘리는 것은 지금도 늦었다고 생각되지만 필요하다고 생각합니다. 주요 내용을 살펴보겠습니다. 1. 공공주택 다자녀 특별공급 청약 가능 (11월 시행) 자녀수가 많은 가구가 넓은 면적의 공공.. 2023. 8. 31.
모르면 손해! 착한운전 마일리지 제도와 특별교통안전교육으로 벌점 감경받기 + 운전면허 벌점 조회 방법 4가지 운전자의 교통법규 위반이나 교통사고 결과에 따라 부과되는 벌점이 일정 기준 이상으로 쌓이게 되면 운전면허 정지처분이나 취소처분을 받게 됩니다. 하지만 착한운전 마일리지가 있거나 안전교육으로 벌점을 줄여 면허정지나 취소 조치를 피하거나 기간을 단축할 수 있는 제도에 대해 알아보겠습니다. 착한운전 마일리지 안전운행 서약서를 제출하고 하여 1년간 무위반, 무사고 운전을 하면 10점의 마일리지가 생깁니다. 2013년부터 시행된 착한운전 마일리지는 '무위반 · 무사고 준수 서약서'를 경찰서에 접수하고 1년간 서약 내용을 지키면 '착한운전 마일리지'가 10점씩 적립되는 제도입니다. 무위반 서약 기간 중 운전면허 취소, 정지 처분, 범칙금 통고 처분, 과태료 처분을 받지 않을 것 무사고 서약 기간 중 사람을 죽거나 .. 2023. 8. 23.
교통사고, 교통법규 위반 벌점과 운전면허 정지처분 및 취소처분 운전을 하다 보면 본의 아니게 교통법규를 위반하거나 사고가 발생할 수 있습니다. 사안에 따라 벌점이 부과되며 일정기간 동안 누적된 점수에 따라 운전면허 정지처분이나 취소처분을 받을 수 있습니다. 벌점의 기준과 정지 · 취소처분 기준 및 절차에 대해 알아보겠습니다. 교통사고 벌점 기준 벌점이 부과되는 경우는 1. 교통사고를 일으켜 사상자가 발생하거나 2. 교통사고 후 필요한 조치를 하지 않았을 경우 3. 과속이나 중앙선 침범 등 교통법규를 위반한 경우 등입니다. 각 기준에 따른 벌점을 알아보겠습니다. 1. 교통사고 결과에 따른 벌점 기준 ※ 운전 중 교통사고를 일으켜 인명피해가 발생한 경우 아래와 같이 벌점이 부과됩니다. 벌점 구분 내용 90 사망 1명마다 사고발생 시부터 72시간 이내에 사망한 때 15 .. 2023. 8. 23.

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